سردين بطريقة رائعة وبنينا بلاموطارد

المقادير

سردين

بيضة

ملح

ابزار

موطارد

دقيق ابيض

زيت للقلي

الطريقة

جيبي السردين نقيه مزيان غسليه خليه يستقطر مزيان 

 نضرب بيضة كاملة مع م ك موطارد ملح شويا ابزار رقدتهم في هدا الخليط ساعة الى ربع مرمدتهم في دقيق الابيض قليتم في الزيت

ملاحظة. حيت فيهم البيض راه ايقدرو يتحمرو بسرعة فلهذا نقصي البوطا ومرة مرة شوفيهم بصحة وااراحة. 

امثال شعبية مغربية

لبستي الكتان ونسيتي ماكان

الزين كيحشم على زينو والخايب غير الى هداه الله

علمناهم السعاية سبقونا لديور الكبار

العيب فين غادي? غادي نعيب

كيبات ياكل مع الديب .. ويصبح يبكي مع السارح

عمر الشطاح ماينسى هزت الكتف

الراجل لي مايوفي بكلمتو وسط الرجال طيح قيمتو

عمر الشطاح ماينسى هزت الكتف

الراجل لي مايوفي بكلمتو وسط الرجال طيح قيمتو

الف تخميمة وتخميمة ولا ضربة بالمقص

 دخلت سوق راسي ولقيت الناس كتسارى فيه

صاحب حاجتو  معندي بلاصتو وبناقص من رفاقتو

كون الخوخ يداوي كون داوا راسو

كون الخوخ يداوي كون داوا راسو

لي مشى أو خلاك إيجي يوم أو يتمناك

قاليك حطاتوا فسطل ومشات تطل

 شحال من قرد في عين مو غزال

عيش مع لي بغاك أو عرف قيمة لي حداك أو خلي لكلاب تنبح من وراك 

الدعاء بنية قضاء الحاجة

الدعاء بنية قضاء الحاجة

اللهم يا سامع الصوت ويا سابق الفوت ويا كاسي العظام لحما بعد الموت ويا من اجاب نوح حين ناداه وكشف الضر عن ايوب في بلواه وسمع يعقوب في شكواه ورد إليه يوسف وأخاه وبرحمته ارتد بصيرا واعاد النور الى عيناه وليس بعزيز عليك وليس بعسير عليك ان ترزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله الا انت يا ذا الجلال والاكرام يارب يا رب يا رب يامن نجيت محمد صلى الله عليه واله وسلم حين نسجت على الغار خيوط العنكبوت وأمنت يونس في بطن الحوت وحفظت موسى في اليم والتابوت ليس بعسير عليك ان ترزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله الا انت يا ذا الجلال والاكرام يارب يارب يارب ياخالق السماوات والارض والليل والنهار والشمس والقمر والنجوم والكواكب والشجر والدواب والماء والتراب وكل شئ وعلمت الانسان مالم يعلم ورفعت السماوات بغير عمد نراه ليس بعسير عليك وليس بعزيز عليك ان ترزقني (سمي حاجتك ) سبحانك لا اله الا انت ياذا الجلال والاكرام يارب يارب يا رب اللهم اني عبدك الذليل الفقير المسكين سجدت لوجهك العظيم ابتهالا وتضرعا ورجاء وضعفي وعجزي وقلة حيلتي وهواني على الناس ويقينا واعترافا وتصديقا بأنك انت الله وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد بيدك الخير كله وانت على كل شئ قدير اللهم اني اسئلك بأنك انت الله الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ولم يتخذ صاحبة ولا ولد واسألك اللهم باسمك الاعظم الذي اذا سئلت به اعطيت وأذا دعيت به اجبت واذا استرحمت به رحمت واذا استفرجت به فرجت يا ارحم الراحمين يا مالك يوم الدين اياك نعبد واياك نستعين ارزقني (سمي حاجتك) سبحانك لا اله الا انت يا ذا الجلال والاكرام اللهم يا ذا العزة والجبروت يا مالك الملك والملكوت اسالك اللهم بكل اسم هو لك سميت به نفسك او استاثرت به في علم الغيب عندك او علمته احد من خلقك ان ترزقني (سمي حاجتك ) سبحانك لا اله الا انت يا ذا الجلال والاكرام يارب يارب يا رب يا مالك الملك يا مالك الملك يا من تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء بغير حساب ليس بعسير عليك وليس بعزيز عليك ان (سمي حاجتك) سبحانك لا اله الا انت يا ذا الجلال اللهم انك قلت وقولك الحق ادعوني استجب لكم اللهم انا دعوناك كما امرتنا فاستجب لنا كما وعدتنا يا اكرم من سئل ويا أجود من اعطى وحسبنا الله ونعم الوكيل ،،
الرجاء قراءة سورة الفاتحة 3 مرات بنية قضاء الحاجة
* * اللهم بشر من كتب هذا الدعاء ومن يرسله بحاجة تفرح قلبه وتدمع منها عينه
لا تنسوني من دعائكم

كتشوب في المنزل

المقادير

كيلو ونصف طماطم 
 100 غ سكرسنيدة 
 نصف كأس خل
 ملعقة صغيرة مايزينا 
 ربع ملعقة صغيرة ملح
 رشة إبزار أبيض

طريقة التحضير

نقطع طماطم على زوج ونديرها فالطنجرة على الجهة لي مقطعة وبلا منديرو الماء باش تنزل لما ديالها بسرعة ومتحرقش حيت مغديش نعملو الماء فالطنجرة
نخليوها على عافية مهيلة
ومني طيب وطلق نطحنوها فالخلاط الكهربائي
ونصفيوها وملي نصفيوها نردوها للطنجرة تغلي
نضيفو عليها السكر والخل والمايزينا لي مدوبين فملعقة صغيرة د الماء
وملي تبدا تشرب وتعقاد نيضفو عليها لملح وادا حسيتي انها معقداش مزيان ممكن تضيفي شوية د ميزينا

شوارما منزلية

شوارما منزلية
المقادير
دجااج ستيك
دانون مسوس 
 موطاارد
صلصة صوجة
عطريه ديال شوارما




كتاااخدي دجااج و تقطعيه ستيك يكون رقيق و عريض شويه ترقديه في دانون مسوس 2 معالق موطاارد معلقة صغيرة صلصة صوجة و عطريه ديال شوارما بلاش من لملح اختي حيت موطاارد و صلصة صوجا مالحين .حطيه في ثلاثة ليلة كاااملة و غد ليه جبديه غا تشدي قطبان تخشي فيه بصلة تكون عريضة و تبداااي تعمريه بستيك لي عندك حتي تكملي و سدي ب مطيشة و غطيه بالاليمنيووون و خشيه في ا لفراان و نقصي عليه لبووطة يكوون لفراان سخون مزياان مهم خليها ساعتين و نص و للفرااان منقووص بزااف و ملي يطيب حليه و خليه يتحمر شوية و قطعيه بحال الشوارما و هاهيا و جدات بالصحة و الراحة

الخليع

مقادير الخليع

كمية من اللحم(كيلو) هبرة بدون عظم
 الملحة  باش نرقدو االلحم
و3 معالق كبار القزبر حبوب مطحونو 
نصف كاس ديال الخل 
و شوية ديال سكينجبيرو راس ديال التومة مطحونة
3 ديال الكيسان ديال الزيت البلدية
الماء
شحمة

طريقة تحضير الخليع 

نرقدوهوم و نخليوهم ليلة كاملة في التلاجة
و نستفوه في بلاطو و نديروه ييبس في الشمس بحال القديد. منيبسوهش بزاف
كنديرو 3 ديال الكيسان ديال الزيت البلدية و كاس ديال الماء و شوية ديال القزبر يابس و نعمل اللحم اليابس ديالي في الطنجرة يطيب على عافية مهيلة
ندوزو للشحمة كندوبوها بوحدها.عاد كنضيفوها ليه
و نزيدو كاس ديال الزيت و نخليوه يطيب مزيان حتى ينشف الماء
و نعمروه في القراعي

طريقة عمل بوزروك

طريقة عمل بوزروك 

 المقادير

تومة
قزبور معدنوس
ملح 
ابزار
 سكنجبير
 خرقوم 
 كمون 
التحميرة
 2 مطشات
شوية ديال الحار 
الحامض
بوزروك
مطشة الحك
الماء

الطريقة

كنشد مقلاة وندير فيها تومة محكوكة وقزبور معدنوس ملح ابزار سكنجبير خرقوم البلدى كمون التحميرة 2 مطشات محكوكين وشوية ديال الحار وتشحرو مزيان وزت عليهم طريفات صغار الحامض مرقد وبوزروك حتا الأخير درت مطشة الحك مع شوية الماء وخلطهم مزيان وزتهم على بوزروك وخليتهم يتشحرو مزيان من بعد طفيت عليهم.

ماسك للبقع

لأثار حب الشباب والبقع الداكنة في الوجة والجسم وللنمش والكلف, وصفة سهلة وفعالة ان شاء الله 

بياض بيضة

 ملعقة كبيرة عسل نحل

 ملعقة صغيرة عصير ليمون

 ملعقة كبيرة ماء ورد 

 ملعقة من خيار مضروب في خلاط 

 ملعقة زبادي و يضاف نشا حتى التماسك ويدهن بها مرتين يوميا لمدة 20 دقيقة ثم يشطف

انواع الاقمشة و الاثواب

الأقمشة خيوط طولية وخيوط عرضية تكوِّن نسيجاً وهي أصناف وألوان وأشكال مختلفة تختلف مصادرها من نوع قماش لقماش آخر، فهناك قماش من مصدر طبيعي وقماش من مصدر صناعي وقماش من مصدر مخلوط صناعي وطبيعي، فعالم الأقمشة متنوّع 

أنواع الأقمشة وأسماؤها

القطن: يعد قماشاً له القدرة على الاحتفاظ بصبغات الملابس، كما أن تنظيفه سهل جداً.
الكتان:هو قماشاً ذا قوة متينة، يمتاز بأنه مريح للحركة، وامتصاصه لعرق الجسم،
الحرير:  يعد من أفخم أنواع القماش وهو ذو ملمس ناعم جداً، ويمتاز بغلاء ثمنه، وسهولة تنظيفه وكيّه، ومقاومته للاحتكاك.
الجلد: قماش فاخر وغالي الثمن، يمتاز بتعدّد ألوان وبصلابته
الصوف: هو قماش خفيف الوزن، يمتاز بامتصاص عرق
الدانتيل: قماش يتميز بأنه الأكثر بيعاً في السوق باشكال و رشمات متعددة
الستان: قماش يمتاز بنعومة سطحه.وهو لامع وبراق
الكشمير: يعتبر قماشاً شتوياً
الليكرا:يمتاز بجودته ومرونته وتفصيل ملامح للجسد عند ارتدائه.
التافتا: هو قماش حريري، يمتاز بعكس الضوء
القنب:ملائم للأثاث المنزلي
جاكار: قماش قديم دمشقي منسوج من القطن، والصوف، والحرير.
الفوال: قماش قطني خفيف

مشروبات لفصل الصيف تشعرك بالانتعاش

عصير الليمون
ياخد الليمون و يقطع دوائر ينقع بالماء البارد ليلة كاملة ثم يشرب عند العطش

عصير البرتقال
ناخد برتقالة و ليمونة نعصرهم ثم نضيف السكر حسب الرغبة

عصير الخيار بالقرفة
يقشر الخيار و يطحن مع عصير ليمونة و ماء به ثلج و تضاف القرفة و السكر

عصير البطيخ
ينقى البطيخ من البدور و يطحن مع السكر و عصير ليمونة

عصير الكيوي
كيوي.عصير ليمون.سكر 

عصير اليمون بالنعناع

 أعواد من النعناع وأربع حبات من الليمون يتم عصر الليمون جيدا ويقطع النعناع ويحضر كمية من السكر حسب الحاجة ويوضع الليمون المعصور والنعناع المقطع في الخلاط معا ويضاف لهما مكعبات الثلح والسكر

اغدية تساعد على انقاص الوزن الزائد

نقدم لكم بعض الأطعمة و المشروبات التي يمكنها مساعدتك على انقاص وزنك الزائد

عصير الليمون و النعناع و الخيار المتلج
ناخد ليمونة و خيارة تقطع دوائر و يضاف اليها بعض اوراق النعناع نضعها في اناء و نضيف لها ماء مثلج و يشرب منه كلمنا عطشنا

عندما تحاول إنقاص وزنك يجب أن تحاول تبقي جسمك رطب  و ذلك لأن تناول الكثير من الماء  بحيث يزيد من الشعور بالشبع 

منتجات الألبان قليلة الدسم   فهي تساعد علي حرق السعرات الحرارية .

 الحبوب الكاملة تقلل دهون البطن بشكل ملحوظ  و ذلك لأنها غنية بالمغنسيوم

الفاصولياء غنية بالألياف وتجعل الإنسان يشعر بالشبع لمدة طويلة.

الشوفان غني بالألياف التي تسبب الإحساس بالشبع

يُنصح بتناول الأرز البني بدلا من نظيره الأبيض

تساعد الخضروات الورقية علي الأحساس بالشبع و تقلل من إحساس الجوع مثل الكابوتشي و البقدونس و الخس

 السلطة الخضراء تناولها أولاً قبل البدء في تناول الطعام يعطي الشعور بالشبع و يفضل أن تكون السلطة مكونة من أنواع كثيرة مثل الطماطم و الجرجير و الخس و الخيار

 بذور الخردل تساعد علي تسهيل عملية الهضم بشكل سريع.

وصفة تمنع تساقط الشعر و كطولو

تاخدي اربع بصلات حمرين على حسب طول ديال شعرك الى كان قصير خدي زوج بصلات وغسلوهم مزيان من تراب
قطعوا بصلات الى اربع قطع بقشورهم وديروهم في خلاط كهربائي مع شوية ديال ماء دافي غير شوية حتى تعسروا مزيان وصفيوهم غادين تخدوا غير عصير ديال بصلة وديروه لشعركم لمدة لا تقل عن ساعتين حتى يشرب شعركم ماء البصلة من بعد غسلوه عادي بشامبوا لكتستعملوا. غادين تلاحظوا فرق ان شاء الله شعر كثيف وحتى زغبة غادي تولي سميكة وتهناوا من تساقط شعر نهائيا

 بالنسبة لمدة على حسب شعرك وا ش مضرر بترطبيات وسيشوار و...وو... ديروها مرة حتى زوج مرات في اسبوع انا بانت ليا نتيجة في مدة 30 يوم عاد لاحظت انا شعري كيطوال وحتي قشرة والوا بالنسبة للوصفة ثانية غادي نكتبها ليكم من هنا شي ساعتين

سيريلاك منزلي

سيريلاك كيجي روعة والاهم انو صحي للولدات 

غادي نحتاجو صابلي ديال دار اي صبلي كيعجبك وكيجي رطب وزوين غاد تاخدي منو كمية وطحنيه وديريه في قرعة ديال زاج محكمة 

وغادي تاخدي رابعة جلجلان ورابعة كركاع ورابعة لوز وحساب معلقة صغيرة ديال نافع و2 معالق كبار ايلان منقي ومحمر هو وزنجلان غادي نطحنو كلشي ونديروه في قرعة ديال زاج

ملي تبغي تصوبي الوجبة لولدك الا كتعطيه الحليب ديال الفرمسيان ملي تصاوبي لعبار ديال لحليب زيدي عليه 3 تمرات وطحنيه وخودي 3 معالق من القرعة ديال صابلي و3 معاق من القرعة ديال الفواكه الجافة وخلطيه مزيان بالحليب وعطيه ليه بصحة وراحة 

هاد الوصفة لجربتها مغادش تبقا تستغنا عليها كيجي روعة

وصفة لزيادة الوزن

وصفة لزياددة الوزن
المكونات
رابعة تمر 
رابعة زبيب
رابعة شريحة
رابعة الحلبة
مكسرات منوعة
كاس كبير زيت زيتون

الطريقة
يطهى التمر و الزبيب و الشريحة على البخار
تسلق الحلبة في الما
تطحن المكسرات
يطحن الكل مع زيت الزيتون لتتكون لدينا مثل العجين نعمل كويرات صغيرة و ناكل ما شئنا من وراء الاكل


فوائد الحلبة
علاج القرحة والأثنى عشر بوصفة بسيطة ورائعة
عالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال والربو 

تقلل نسبة السكر في الدم

خفض نسبة الكولسترول في الدم

فتح الشهية

محفز للطمث لدى الفتيات حديثات البلوغ

زيادة الحليب بثدي المرأة ويعمل أيضًا على فتح شهية الأم على الطعام.

تناول مشروب منقوع الحلبة كل صباح على الريق لقتل ومهاجمة جميع أنواع ديدان المعدة.


فوائد الثمر
غني بالعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية هائلة
عتبر مصدر مهم جدا للبوتاسيوم والبروتين
موفر للطاقة
غني بالحديد
يعالج فقر الدم
يقلل من الشعور بالتعب و الخمول
علاج بعض الأمراض كالإمساك والتخفيف من آلامه 
 يسهل عملية الهضم .
يُعطى للمرأة الحامل لتسهيل الولادة ؛ لإحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .
ينشط التمر الجهاز المناعي .

فوائد الشريحة او التين المجفف
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن
تنظيم ضغط الدم
الحماية والتخفيف من ظهور علامات تقدم سن البشرة
يقوّي العظام والأسنان باعتباره غنياً بالكالسيوم
يخفّض نسبة الكولسترول
فتت الحصى ويذيب الرمل في الكلي

زيت الفلفل الحلو للشعر

زيت الفلفل الحلو
طريقة صنعة
نقطع فلفل حلو و 2 فصوص ثوم  نضعهم في قارورة ثم نسكب عليه زيت الزيتون حتى تتغطا الفلفل و نحكم اغلاقة و نضعه في مكان مضلم مدة 15 يوم ثم نستعمله قبل كل حمام ندهن الشعر و الفروة جيدا نتركه ساعتان ثم نستحم 

فوائد الفلفل
الفلفل الحلو و بمختلف ألوانه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C
-مهم في عملية بناء الكولاجين في الجسم, و الكولاجين هو بروتين هيكلي رئيسي في المحافظة على سلامة الجلد والعظام و الأوعية الدموية.
يُعدُّ مصدراً مهماً للفيتامين E والذي يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الجلد والشّعر من التلف والشيخوخة.

فوائد الثوم
يعمل على منع تساقط الشعر 
 ويساعد على تطويل الشعر والحفاظ على كثافته 
 كما أنه يساعد على التخلص من قشرة الرأس . 
كما لزيت الثوم فوائدة عدة للشعر ، فيعطي زيت الثوم الشعر اللمعان و النعومة 
 كما يساعد زيت الثوم على التخلص من حكة فروة الرأس و ترطيبها و إزالة السموم منها 
 ويساعد في علاج حكّة الشعر الجاف .

ضرس راندة مختلف جديد و حصري/ام ادم

تعليم الخياطة بمختلف انواعها من ام ادم

تعلمي زواقة في الطرز التركي غاية في الروعة مع ام ادم/tarz torki

صلصة مرافقة للسلطات من مطبخ ام ادم

صلصة مرافقة للسلطات من مطبخ ام ادم

صلصة لمرافقة السلطات

المقادير
ياغورت طبيعي
قليل من الملح
القليل من الفلفل الاسود
القليل من عصير الحامض
القليل من الزعتر او البقدونس للتنسيم
زيت الزيتون

يطرب الكل جيدا في الخلاط الكهربائي و بالصحة و الراحة

زواقة رائعة في الطرز البرازيلي الجمييييل

 في هدا الفيديو ستجدون طريقة زواقة رائعة في الطرز البرازيلي الجمييييل اتمنى ان يكون الشرح وافي و كافي لتفهمو الطريقة 

جلابة من صنع يدي/ام ادم

جلابة راندة راقية و انيقة و خفيفة مع الطرز الرباطي باليد

ماسك البشرة الفعال

ماسك للبشرة الفعال في صفاء و بياض البشرة
المكونات
كركم او الخرقوم ملعقة صغيرة
ملعقة كبيرةياغورت طبيعي
ملعقة صغيرة حسل حر

تخلط المكونات و توضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيق ثم يغسل بماء دافئ

حصريا شكل جديد في الطرز التركي باطار مبتكبر مني لكم/ام ادم

حصريااااا

حصريا شكل جديد في الطرز التركي باطار مبتكبر مني لكم/ام ادم

اتمنى ان يعجبكم

ضرس راندة خفيف

تعتبر الراندة من ارقى اشكال الخياطة مع صعوبتها و اتخادها لوقت اطول في العمل و احتياجها لمجهود كبير و تركيز عالي لكنها تبقا انيقة و راقية

اقدم لكم ضرس جمييييل و خفيف 

تنبات وردة بالموزون بلونين شكل مختلف

من اجلكم نبحت و نطرح الجديد عبر فيديوهات حصرية
في هدا الفيديو اقدم لكم طريقة رائعة للتنبات وردة بالموزون بلونين شكل مختلف
فرجة ممتعة

راندة خفيفة بالعقيق

نحتاج دائما لمن يبتكر بعض الاشكال في الخياطة بكل انواعها

هدا نمودج من ابتكاري/ام ادم اتمنى ان يعجبكم شكل خفيف مع لمسة بالعقيق

براسلي بالعقيق

براسلي بالعقيق مخدوم بالمرمة الجوهر اشكال جميلة تدخل في الزينة جربوها

المزج بين الطرز و التنبات ام ادم

في هدا الفيديو طريقة جديد نمزج فيها بين الطرز و التنبات بشكل رائع اتمنى ان ينال اعجابكم

دولارة بالدويدات جديد ام ادم tarz/broderi

الطرز اختصاص قناتنا بامتياز مع اختلاف انواع الخياطة اخترنا لكم في هدا الفيديو طريقة عمل دولارة بالعقيق اتمنى ان يعجبكم و يفيدكم فرجة ممتعة

ضرس الراندة سهل جديد من ام ادم

ضرس راندة جميل و مختلف في طريقة العمل اكتشفي الطؤيقة في الفيديو فرجة ممتعة